Beeldende therapie is een actieve therapievorm, waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende materialen en technieken zoals klei, verf, foto’s of tekst. Aan de hand van opdrachten,in verschillende kunstvormen leer je hoe je uiting kan geven aan dat wat je bezighoudt of waar je in vastloopt; samen zoeken we naar wat bij jou past. Het kan helpen bij

  • stress
  • overbelasting
  • intimiteit
  • depressiviteit
  • burn out
  • ontwikkeling
  • angst / paniek
  • pijn
  • vermoeidheid / slecht slapen.
  • ontspanning
  • zingevingsvragen

In de kunstzinnige therapie gaan we op zoek naar inzicht en balans. De opdrachten worden afgestemd op je hulpvraag, je proces staat voorop. Kunstzinnige therapie is geschikt voor alle doelgroepen en wordt meestal individueel aangeboden.

Het zelfgenezend vermogen wordt aangesproken met kunstzinnige therapie. Je komt letterlijk en figuurlijk weer in beweging. Een beter evenwicht tussen denken, voelen en handelen zal het gevolg zijn.

Kunstzinnige begeleiding is een non-verbale vorm en is gericht op doen, voelen en ervaren. Het helpt bij het versterken van de eigen regie en kenmerkt zich door het werken met beeldende middelen zoals tekenen, schilderen en boetseren. Bewustwording is wat we willen bewerkstelligen. Bij de kunstzinnige begeleiding wordt gewerkt vanuit een thema, een situatie, of een gevoel.

De rol van de therapeut is niet jou ‘beter maken’, maar je helpen vlottrekken waar je bent vastgelopen. Door beeldend te werken krijg je zicht op je problemen en leer je wat de beste manier is om moeilijkheden te overwinnen. Je leert je strategieën kennen, ook de onhandige, en er werkzame voor in de plaats te zetten.

Boodschappen uit het verleden hebben veel invloed op je denken en doen in het heden. Deze boodschappen houden we tegen het licht: wat kreeg je mee? Zijn ze nu nog geldig? Kun je ze corrigeren?
De therapeut biedt materialen en opdrachten aan die aansluiten bij je behoeften. In de ene therapie wordt nauwelijks gesproken, een andere keer praten we uitgebreid.

De therapie werkt oplossingsgericht. Dat betekent niet dat ik de oplossing aandraag maar juist dat we samen met jou op zoek gaan naar de oplossingen die je in je hebt. Hierbij gaat we uit van jouw kracht en kwaliteiten.